女子假期连续爬山……患上这种病
近日有关于fms的话题受到了许多网友们的关注,大多数网友都想要知道fms问题的具体情况,那么关于fms的相关信息,小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息,接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与fms问题相关的信息吧。
以上就是关于fms这个话题的相关信息了,希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。
10月2日,哈尔滨的冯女士与朋友攀登香炉山时,走到一半就感到膝盖疼痛,在朋友的搀扶下,强忍着走到山脚下。
于是,冯女士来到哈尔滨市第五医院就诊,经过检查被诊断为 骨性关节炎。
哈尔滨市第五医院骨科九病房副主任郝振勇介绍, 很多喜欢大运动量活动的人常患有骨性关节炎,其中很多人喜欢打太极拳、跳广场舞、登山、徒步,打羽毛球。
对于体重较重的老人而言,爬楼梯或爬山对膝关节的损害要比平常走路增加4-6倍,而且 爬山时下山对膝关节的损害要大于上山,因此要减少此类运动,运动时最好要佩戴护膝。
还有些老人 在家中打扫卫生时喜欢跪着擦地,身体的重量全部压在膝盖上,也会损害膝盖。打羽毛球运动量过大、时间过长,对肩肘关节损伤也很大。
骨关节炎
又称退行性关节病、骨关节病。
据统计,我国50岁以上人群中半数患骨关节炎;65岁以上人群中90%的女性及80%的男性患骨关节炎。
关节长期负重磨损及寒冷刺激都可导致骨性关节炎。
郝振勇介绍,人的关节有“使用寿命”,如果出现了软骨磨损,关节会发生退行性病变,膝关节、腰椎上比较常见。
对于骨关节炎患者来说
- 损伤是不可逆转的,如果被确诊为骨关节炎的话,最重要又最基本的治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动,爱惜患病关节。减少爬山、爬楼等负重运动;
- 另外体重较高的患者建议减肥,因为承重关节所承受的力量是体重的两倍。必要时可使用拐杖或手杖,以减轻关节的负担。
消炎镇痛药物可减轻或控制症状,但不能改变病变的进展,只是在急性疼痛发作期间起治标作用,应在评估患者风险因素后慎重使用且不宜长期服用。
消炎镇痛药物可减轻或控制症状,但不能改变病变的进展,只是在急性疼痛发作期间起治标作用,应在评估患者风险因素后慎重使用且不宜长期服用。
专家建议
- 对于骨关节炎患者来说,不建议做负重运动,但需要进行低强度且不负重的有氧运动,老人如果需要锻炼身体,应该选择游泳、散步或者骑车等,如果长时间散步最好也要戴护膝,骑车的话腿要能够伸直。
如果早期发现自己膝关节有疼痛的话,可以改变运动方式,或者做理疗;比较严重的就要进行手术治疗。无论哪个年龄段的人,运动都要适度,过度的运动对关节损害都非常大。
如果早期发现自己膝关节有疼痛的话,可以改变运动方式,或者做理疗;比较严重的就要进行手术治疗。无论哪个年龄段的人,运动都要适度,过度的运动对关节损害都非常大。
- 标签:fms
- 编辑:孙宏亮
- 相关文章
-
98平新房全包9万!邻居来参观,称这8处细节处理绝了!纷纷要模仿
新房装修,想必大家都会货比三家,最后才决定到底找哪家装修!那么,在这,想把大家的思想扭转一下,真的不…
-
装修傻帽真太多,这些11个装修大坑,掉进去还不自知!
装修是一件非常困难的事情,然而怎样才能将自己的房子装修出美好的样子呢?其实对于那些没有装修过…
- 30年装修材料商大谈装修经,选择乳胶漆还是墙纸?小心被坑惨!
- 108位装修业主血泪总结,条条戳心窝,小心钱被骗精光
- 5张图让你2分钟了解装修全部流程体系!看完你就是行家!值得收藏
- 婆婆不让做的波打线,没想到效果出来,没人敢吱声!好看的流口水
- 装修最不值得花钱的地方,你家中了几个,反正我家存款被掏空!