新的一年，养成6个好习惯

新的一年，养成6个好习惯谁把谁当真 所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。 只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。 新的一年，养成6个好习惯，拥有获得幸福的能力。 0 1 作息规律 有

所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。

只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。

新的一年，养成6个好习惯，拥有获得幸福的能力。

0 1

作息规律

有句话说得好：

“睡前放下一切，醒来便是新生。”

如果你时常感觉精力不足，不妨从现在起，为自己制定一张作息计划表，让自己每天都能早睡早起。

相信不用多久你就会发现，能控制早晨的人，方可控制人生。

0 2

开放心态

人都有维护固有观念的本能，但过于固步自封，绝对不是件好事。

不要总是怀有偏见，更不要盲目抗拒，因为很多时候，你拒绝的可能不是一件事，而是通往新生活的一扇门。

打开眼界，才能改变认知。

0 3

找到热爱

对于平淡的生活而言，热爱无疑是最好的解药。

泰戈尔写道：

“当我们热爱这个世界时，才真正活在这个世界上。”

心有热爱，眼中自有光芒。

去找到你所热爱的事，并为之全力以赴，才能活成自己喜欢的样子。

0 4

不断学习

停止学习后的大脑就和停止吃饭后的身体一样，是会垮的。

学习对一个人的重要性，不只在于习得新知识，更在于，它能帮助我们保持深度思考，从中不断修正对世界的认知，对自我的了解，继而获得真正的成长。

让不断学习成为一种习惯，你所收获的，将会是应对生活最大的底气和智慧。

0 5

认真吃饭

用心对待每一顿饭菜，就是对自己最大的不亏欠。

热爱生活的人，也许都是从一日三餐开始。

对懂得生活之美的人来说， 人生的诗和远方，不在别处，就藏在一粥一饭的烟火气之间。

静下心来，好好做一顿饭，用心品味，再辛苦平淡的日子，都有了属于自己的精彩。

0 6

学会感恩

学会感恩，做一个懂得知福惜福的人，才能不辜负生命中一切美好的相遇和相伴。

生活的模样，取决于你凝视它的目光。

你对生活有多少热情，生活就会回馈你多少精彩。

愿接下来每一天，我们都能把日子过得越来越有滋味，让生活越来越有盼头。