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新的一年,养成6个好习惯

所有靠物质支撑的幸福感,都不能持久,都会随着物质的离去而离去。

只有心灵的淡定宁静,继而产生的身心愉悦,才是幸福的真正源泉。

新的一年,养成6个好习惯,拥有获得幸福的能力。

0 1

作息规律

有句话说得好:

“睡前放下一切,醒来便是新生。”

如果你时常感觉精力不足,不妨从现在起,为自己制定一张作息计划表,让自己每天都能早睡早起。

相信不用多久你就会发现,能控制早晨的人,方可控制人生。

0 2

开放心态

人都有维护固有观念的本能,但过于固步自封,绝对不是件好事。

不要总是怀有偏见,更不要盲目抗拒,因为很多时候,你拒绝的可能不是一件事,而是通往新生活的一扇门。

打开眼界,才能改变认知。

0 3

找到热爱

对于平淡的生活而言,热爱无疑是最好的解药。

泰戈尔写道:

“当我们热爱这个世界时,才真正活在这个世界上。”

心有热爱,眼中自有光芒。

去找到你所热爱的事,并为之全力以赴,才能活成自己喜欢的样子。

0 4

不断学习

停止学习后的大脑就和停止吃饭后的身体一样,是会垮的。

学习对一个人的重要性,不只在于习得新知识,更在于,它能帮助我们保持深度思考,从中不断修正对世界的认知,对自我的了解,继而获得真正的成长。

让不断学习成为一种习惯,你所收获的,将会是应对生活最大的底气和智慧。

0 5

认真吃饭

用心对待每一顿饭菜,就是对自己最大的不亏欠。

热爱生活的人,也许都是从一日三餐开始。

对懂得生活之美的人来说, 人生的诗和远方,不在别处,就藏在一粥一饭的烟火气之间。

静下心来,好好做一顿饭,用心品味,再辛苦平淡的日子,都有了属于自己的精彩。

0 6

学会感恩

学会感恩,做一个懂得知福惜福的人,才能不辜负生命中一切美好的相遇和相伴。

生活的模样,取决于你凝视它的目光。

你对生活有多少热情,生活就会回馈你多少精彩。

愿接下来每一天,我们都能把日子过得越来越有滋味,让生活越来越有盼头。

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