心衰病人的日常注意事项
心衰是大多数心脏病后期的一种表现,需要长期规律的吃药治疗,给病人带来很大心理负担和经济负担。下面这些建议来自临床总结,能帮你减少住院的次数,提高生活质量。
第一,遵医嘱按时足量吃药,不要打折扣,有些病人怕麻烦,有些想省钱,结果往往是惹了更多的麻烦,花了更多的钱。药物在延缓心衰发展及预防心衰急性加重中起着至关重要的作用。
第二,不能过度劳累,有很多人觉得自己闲着不好意思,悄悄干一些超过自己身体承受范围外的体力活,结果诱发心衰加重而住院。
第三,不要随便输液,有心衰病人去输保健液或者感冒了去输液,如果输液过多,或输液速度过快,往往病没治好,心衰反而加重。所以感冒后尽量以口服药物为主,而保健液不建议输。
第四,饮水适量,每日饮水要适量,喝水不要过快过猛,因为大量的水突然进入血液会加重心脏负担,让已经疲惫的心脏出现衰竭,输液诱发心衰也是同样的道理。
第五,注意测体重,养成每周测一次体重的习惯,如果发现一周内体重就增加7斤以上,就可能提示体内淤积的水多了,要咨询调整药物。
第六,保持大便通畅,因为人在排便时会增加心脏负担,而在便秘时,用力排便会造成心脏负担成倍增加 ,就有可能造成心衰住院。所以平时注意多吃绿色蔬菜可以预防便秘,万一出现便秘,应咨询医生后使用合适的泻药。
第七,积极预防感冒,感冒是心衰病人的大敌,大多数心衰病人住院都和感冒密切相关。在感冒多发季节,尽量少去公共场合,即使去也要戴口罩进行防护,回家后要洗手。
第八,监测血压心率,休息状态下心率最好维持在60次/分左右,血压最好控制在120/80mmHg左右,如果离着目标差得太多,应该联系医生逐渐调整剂量。因为血压和心率在这个范围,心脏会觉得比较舒服。
第九,戒烟戒酒,烟酒是造成心脏病的罪魁祸首,如果此时还不戒烟戒酒,心衰会越来越严重。吃饭要注意清淡饮食,吃饭不要过饱,吃得过饱不仅增加胃肠道负担,还会增加心脏负担,造成心衰加重。
第十,观察自己双腿有没有水肿的情况,注意有没有夜间躺下后憋醒,或躺下后老咳嗽,坐起时就好些,若有应该找医生调药,因为这些都是心衰发作的表现。保留好自己每次做检查的化验单,特别是心脏彩超,每次看诊时应该带上。这样医生可以把每年的资料进行对比,了解心脏病的发展情况。
本文转自爱心脏,作者唐荣亮医生
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- 编辑:孙宏亮
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