如果你爱拖延,可能你很快乐
科学家的这个最新研究,对很多人来说简直是福音
如果你爱拖延,可能你很快乐
我今天终于交出了一篇论文。本来,我有3个月的时间慢慢写,但是计划却一变再变:从最初每周写一部分,分12周完成;到一个月内写完;又改到两周内写完。最后,我是在deadline的前三天里把论文赶出来的。
没错,我是一名拖延症患者,并为此困惑:这件事情,多少有点不受自己控制。
但最近,我读到了一位科学家的最新研究,这对于拖延症患者来说,简直是最好的安慰剂。
在最近一期《社会认知与情感神经科学》上,德国波鸿大学(RUB)的Erhan Genc团队发现了拖延症基因:TH基因。不过,这项研究还发现:TH基因似乎只对女性拖延产生影响。
我只能这么安慰自己:为什么爱拖拖拖……延?大概因为我是一个快乐的女子。
快乐的女人
患拖延症的比例更高
拖延症,虽然普遍存在,但它的遗传学基础却鲜为人知,“这与大脑中的多巴胺释放有关。”
Genc团队找到了影响大脑多巴胺释放的基因,它负责编码酪氨酸羟化酶(tyrosine hydroxylase,缩写TH),通过调控大脑中多巴胺的释放水平,从而发挥让人拖延的作用。
多巴胺我们比较熟悉了,这种大脑分泌产物,能够让人感到快乐,高水平的多巴胺,还会提高认知灵活性,拓宽注意力的范围。
“这是一种同时处理许多不同想法或瞬间转换思维的能力。”虽然这些特质对一心多用很有帮助,但研究小组认为,“这也更容易使人分心,让人不能一口气坚持完成一件事,所以催生了拖延症。”
不过在这项研究中,Genc团队发现,TH基因似乎只对女性拖延产生影响,“这些激素调控机制可能在女性中更为明显。多巴胺分泌略多的女性,更容易做事拖延。”
有可能是现代社会中,男性整体压力大过女性,比较容易不快乐。
还有一种逻辑可能也能说得通。“心态比较乐观的人,更能hold得住拖延症撑到死线前面临的排山倒海的压力。”社会心理学博士“达明”向钱报记者分析说,“前期玩得爽,后期火葬场。这种兵临城下的压抑和恐慌,往往是悲观主义者不能接受的。”
拖不拖延
大脑里的“掌舵人”不同
我一直很好奇,跟那些做事效率非常高的人相比,我的大脑是不是不太一样?
美国科普网站“Wait But Why”的主笔Tim Urban是一名拖延症患者,他认为,不拖延的人,大脑中有一位掌舵者,他是理性的决策者。而像拖延症患者,旁边多了一个家伙
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- 编辑:孙宏亮
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