铅中毒排铅多吃水果蔬菜 远离不合格涂料

近年来，国内发生的血铅超标事件引发社会各界的高度关注。专家解释，通常来说，环境污染是造成人体铅水平升高的主要原因，附着在汽车尾气、油漆、文具用品上的铅会通过呼吸道进入人体，按照国际血铅诊断标准规定，人体血铅标准控制在0-100微克/升属于安全范围。铅通常附着在汽车尾气、油漆、文具用品、化妆品等内，通过呼吸道进入人体，门诊中通过微量元素检测血铅超标比例超两成。
　　
　　生活中，食疗排铅是比较理想的方法之一，家长可有意让孩子多吃含丰富维生素C的食物，因为维生素C与铅结合生成难溶于水的物质，会随粪便排出体外，每天可摄入至少150毫克维生素C，已出现血铅超标症状的孩子可以增至200毫克。维生素C广泛存在于水果、蔬菜中，如橘子、苹果、卷心菜、西红柿等。
　　
　　专家建议，儿童和孕妇属于铅中毒的高危人群，因此家具、教具、玩具、涂料、食品等也一定要避免低铅，在选购与儿童相关的生活用品时，一定要注意尽量避开这些含有高危因素的物品。例如，要远离由传统方法做出来的爆米花和皮蛋、质量不合格的家装涂料、不达标的有油彩涂料的儿童玩具或教具等。