喜临门教您如何挑选适合自己的寝具

装睡的人，装着装着就真睡着了，与此有异曲同工之妙的是，试床的人，试着试着就真睡着了。亲，这事你也干过吧！

跟小喜一起来探讨探讨这原因好了。答案很简单，就因为你想睡了呗！因为……

小喜也同意，试床的人伤不起，试着试着，都睡着了。而且一睡，男主的头发都白了，可见，那床有多舒服，小喜就不多说了，不言而喻了嘛！

下面，小喜就跟大家聊聊买寝具需要注意什么问题。

寝具的最终作用是用来睡眠，所以小喜建议挑选适合自己的寝具系统第一步是试躺，哈哈……就是试睡！感受床的舒适度贺贴身度。时间一般最少需要5分钟以上。

小喜支招！

判断一款床垫适不适合自己，基本是看三个点：

第一，侧睡时候肩部能不能正常的下陷。右侧侧卧是最科学的睡眠方式，然而许多侧睡人群总在早晨醒来时感觉肩部异常麻木，这是因为侧睡是肩部要宽出臀部6公分，如果侧睡时床垫肩部部位不能很好的下陷，那么长久压迫就会造成肩关节相关疾病的产生。

第二，看腰部能不能得到很好的支撑：人体脊椎的S型构造，腰部有自然的弧度，如果床垫不能很好的贴合腰部，睡眠过程中只能靠腰部肌肉支撑身体，久而久之会造成腰肌劳损。

第三，看臀部能不能好吃恰到好处的陷入深度：臀部集中了人体68%的重量，如果臀部支撑力不够，会造成严重下陷，导致脊椎变形，严重影响身体健康。

除了这三点之外，还要保证正常的翻身不困难，看看活动自由度的问题等。

好了，小喜支招完毕，下面就是你有招数要补充，没招数有兴趣的时间啦！请看……

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