宅得快长草了？“健身18法”，练起来！
为满足疫情防控期间市民的居家健身需求，依据国家体育总局推荐的“科学健身18法”，上海市体育局为市民因地制宜地打造了一套简单易学、科学有效的运动指南。一起来学↓
01
懒猫弓背
02
四向点头
03
靠墙天使
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- 编辑：孙宏亮
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