院士追剧、营养学家健身、运动专家做家务……名家“宅”秘籍手把手教你

　　一连多日的宅生活，让很多人憋闷地快发疯。

　　那么，专家们自己都是怎么“宅”的？每天都在干嘛？大家快来看一看！

　　【秘籍1】网上买器材，在家开辟健身角

　　林旭（中科院上海营养与健康研究所研究组长）

　　年初七刚从澳大利亚回到上海，林旭就自觉在家隔离，到今天刚好满14天。她告诉记者，早在隔离的第一天，她就在网上下单，购买了瑜伽垫、哑铃等健身器材，在家中开辟出一个健身角。

　　林旭平时有去健身房的习惯，作为营养学家，她知道，运动除了有益身体健康，还能让大脑分泌更多令人心情愉悦的激素